טיפול רגשי ואימון אישי לאורח חיים בריא

נעים מאוד קהילה יקרה,

שמי עמיקם שוובר, עובד סוציאלי, פסיכותרפיסט מבוגרים, מטפל גוף ונפש ( כיום משלים הכשרה של מאמני כושר בוינגייט).
מתגורר קרוב לשנה בחגלה ( אצל בתיה גרומן צמוד לקיבוץ). בשנתיים האחרונות משלב את אהבתי לספורט ואורח חיים בריא גם בקליניקה.
הטיפול מיועד לאנשים אשר מתמודדים עם משקל עודף, בעיית דימוי גוף ותפיסת הגוף, אכילה רגשית והתמודדות עם מצבי לח. מתח וחרדה. המפגשים אורכים כ 80 דקות לערך, ומשלבים שיחה + תרגילי נשימה ותנועה מעולם היוגה והמזרח (מיינדפולנס ויוגה עדינה) + שיחות בהליכה ו/ או שיקום ובנייה הדרגתית של יסודות הכושר הגופני מחוץ לחדר הטיפול. השילוב של טיפול רגשי יחד עם עבודה תנועתית ואימון מעודד יציאה מאזור הנוחות ותקיעות , להשגת מטרות ארוכות טווח ומתמשכות.

לפרטים נוספים או התייעצות מוזמנים בשמחה ליצור עימי קשר:
עמיקם 052-7888670
amikam.sh@gmail.com
פייסבוק: Amikam Schweber/ Fitness Therapy

מועדים לשמחה וסתיו בריא לכולנו.

מאת: עמיקם שוובר

נשלח באמצעות טופס העלאת מודעה