18: כל אחד יכול, בצעדים קטנים :)

ממשיכים בשעורי יוגה מהבסיס.
חגלאים יקרים, מוזמנים להגיע אלי הבייתה ולהכיר, מתאים גם למי שמעוניין להגיע לשיעור באופן חד פעמי!!
הזדמנות ללמוד את הבסיס של היוגה שאני מלמדת, ולצאת הביתה, גם אם רק לאחר מפגש אחד, עם מספר כלים חשובים ליומיום.
יוגה מהווה בסיס לכל פעילות אחרת שתעשו. כמו, התארגנות מדויקת של השלד בעמידה וישיבה ביציבה נכונה, ושימוש מדוייק יותר בשרירי הנשימה שלכם,
השיעור כולל תרגול אסאנות מחזק, מגמיש ומרגיע.
בשיעור הקודם בחמישי שמחתי שהגיעו גם מספר נערות מחגלה, והיה שיעור משותף, ונחמד!
השיעור מתאים לכולם. בני נוער, נשים, וגברים.

מוזמנים ביום חמישי הקרוב 20.00-21.00 ברחוב פרח בר – לשיעור יוגה מהבסיס.

לתיאום ולשאלות כלליות, צלצלו או שילחו לי וואטסאפ
ל-054-2223665

מאת: שרונה קרין/ מורה בכירה ליוגה ותנועה מרפאת

נשלח באמצעות טופס העלאת מודעה