קורס מדיטציה

מהי מדיטציה? לפי הפילוסופיה ההודית המדיטציה היא הענף המרכזי ביוגה, המכיל ידע וטכניקות לתרגול המשמשות כמדריך לחיים טובים, להגדלת הטוב ולהפחתת הסבל.
מכיוון שהידע הוא אוניברסלי, הוא יכול להשזר בחייו של כל אדם לפי הצורך.

יישום הטכניקות מבסס עוגן של שלווה ויציבות, שמאפשר להכיל בשלמות את הנעים ואת הלא נעים, הסערות והדעיכות הנקרות בדרכנו.
עוגן זה מאפשר לנו להפנות את תשומת הלב לפעולות המועילות, ולהצמיח את מערכות היחסים בחיינו.

במצב של תשומת לב וערות המנוע לפעולה לא יהיה אוטומטי, אלא, נפעל מתוך בחירה, מודעות ונועם פנימי.

מזמינה אתכם לתרגל, לחקור וללמוד ביחד איתי את המדיטציה.
הקורס הבא שאני מלמדת יפתח ממש בקרוב – בסיום החופש הגדול.
המפגש הראשון ב- 4.9 בבייתי שברחוב פרח בר.

לפרטים המלאים על הקורס ליחצו על הקישור הבא: lp.vp4.me/kbs1

מאת: שרונה קרין, מורה ליוגה ומדיטציה

נשלח באמצעות טופס העלאת מודעה