אימון פילאטיס למבוגרים בגילאי 65 ומעלה

עם העלייה בגיל אנו עדים לירידה בפעילות הגופנית בשעות הפנאי. לפעילות גופנית תרומה משמעותית לבריאות היא גורמת להרגשה טובה מסייעת במניעה וטיפול במחלות כרוניות מפחיתה כאבים ומשפרת את התפקוד הגופני

האימון מהווה מסגרת לשמירה על אורח חיים פעיל ובריא ואמצעי לשיפור יציבה, גמישות, כוח וקואורדינציה. השיעורים נערכים בקבוצות קטנות בהנחיית פיזיותרפיסטית מוסמכת. במסגרת השיעורים נעשה שימוש באביזרים שונים היוצרים סביבת תרגול מגוונת ומאתגרת.

אימוני פילאטיס למבוגרים מתקיימים בימי א’ ו-ג’ בשעה 10:30

“אולינה” מזמינה אתכם לשיעור ניסיון ללא תשלום

לפרטים צרו קשר יערה 054-4318484

כתיבת תגובה

כתובת הדוא"ל שלך לא תפורסם. שדות החובה מסומנים בכוכבית.