Category Archives: פירסום שירות/מוצר

Posts in this category are about services or products being offered on the Moshav Hogla bulletin board

	

פרלמנט עמק חפר.

פרלמנט עמק חפר בפאבא (מועדון צעירים עין החורש) עם יואב סגלוביץ – יתקיים בתאריך 30/01/2020 בשעה 20:30 – 21:30
הבחירות שלפנינו לא משאירות אותנו אדישים. החלטנו לעשות שינוי קל בתכנית לשנה הנוכחית ולזמן אלינו גם אנשים המצויים בלב העשייה הפוליטית.
במסגרת זו הזמנו למפגש הקרוב, יום ה', 30.1 את יואב סגלוביץ, חבר כנסת מ'כחול לבן'.
יואב, בעבר ניצב במשטרה, מפקד אגף החקירות והמודיעין, הקים את יחידת המשטרה להב 433 (חקר את קצב….).
הזמנו אותו לשיחה אודות העניינים הפוליטיים הבוערים סביב המאמצים לייצר שינוי משמעותי בדמות השלטון בישראל וכן אודות המורכבות של הפעילות המשטרתית מול השלטון בעת הזו.
מקווים מאד לראות את כולכם.
צוות הפרלמנט וחבריו
כניסה 20 שקלים, קפה וכיבוד קל כלול במחיר. ניתן לקנות גם בירה ישראלית במקום.
לפרטים נוספים – אבישי כהן 054-2523500.

מאת: Avishay Cohen

	
	
	
	

הרצאת תזונה וספורט בגבעת חיים איחוד

שבוע חורפי ונעים לכולם 🙂
כמו שכולכם יודעים תזונה היא חלק בלתי נפרד מתוכנית אימונים בריאה ונכונה.
ולכן …
ביום חמישי הקרוב 9.1 תתקיים הרצאה בנושא תזונה כהשלמה לתוכנית אימונים
בשעה 20:30 אצלנו בסטודיו בגבעת חיים (הסטודיו של מאיה ויעל)
את ההרצאה תעביר נעמה ישראלי – דיאטנית קלינית וספורט מוסמכת.
נשמח שלראותכם שתקחו חלק באירוע.

מתאמני הסטודיו מוזמנים ללא עלות בהרשמה מראש ( עד יום שלישי) ונשמח לקבל אורחים נוספים בעלות סמלית של 30 ש"ח.
תה ונשנושים עלינו
לפרטים – מאיה ברד 0534424310

מאת: מאיה ברד

נשלח באמצעות טופס העלאת מודעה

	

מתחילים ברביעי הבא

המפגש הראשון של קורס המדיטציה והמיינדפולנס הקרוב, מתקיים בדיוק בעד שבוע אצלי באווירה ביתית שקטה ונינוחה.
בתאריך: 8.01 יום רביעי 19.00-20.10
עדיין ניתן להצטרף ולהגיע, לתת לעצמכם זמן איכות עם המון ערך מוסף לחיים.
מתאים לגברים ולנשים כאחד, כי כולנו זקוקים לכלים להפחתת לחצים, עוגן פנימי, ושקט.

לפרטים המלאים ליחצו על הקישור הבא: lp.vp4.me/kks5
אשמח לענות לכל שאלה ב: 0542223665

מאת: שרונה קרין, מורה למיינדפולנס מדיטציה ויוגה

נשלח באמצעות טופס העלאת מודעה

	

כלים פרקטיים ליומיום

מדוע קורס המדיטציה והמיינדפולנס שבניתי הוא כל כך אפקטיבי לחיי היומים ???
הטכניקות בקורס הן מאד מעשיות ונגישות.
הן מתבססות על יכולות בסיסיות הכרתיות הקיימות אצל כולנו ,שאנו לומדים כיצד לפתח בכמה צעדים מאוד ספציפיים וממוקדים, ממש כמו חדר כושר, רק שהפעם חדר הכושר הוא לאימון המוח, בדרך פשוטה שכל אחד יכול.
בעקבות התרגול ההכרה שלנו מתייצבת ומתמקדת, יכולת הריכוז והשליטה שלנו מתעצמת, במקביל הרעש וחוסר השקט פוחתים. אנו מבינים מתוך התנסות ישירה כיצד הראש שלנו פועל, ואיך להפעיל אותו באפקטיביות -וכך אנו הופכים להיות יותר המכוונים של עצמנו. ובמילים אחרות, השליטה והבחירה בחיינו עוברת להיות בידינו ואנו פחות מנוהלים על ידי האוטומטים שלנו.
בנוסף אנו הופכים להיות פחות לחוצים ולכן מערכת החיסון שלנו מתחזקת, המתח הפנימי שמייצר מרוץ החיים קטן, ותחושת הנועם הפנימי גדלה.

מוזמנים לצלול איתי לעומק הטכניקה בשבעה מפגשים מרוכזים, שמבחינתי הם משני חיים.
לפרטים המלאים ליחצו על הקישור הבא: lp.vp4.me/kks5
אשמח לענות לכל שאלה ב: 0542223665

מאת: שרונה קרין, מורה למיינדפולנס מדיטציה ויוגה

נשלח באמצעות טופס העלאת מודעה

	

מוזמנים לקטיף עצמי בחלקה של חנן כרמי

השבת החל לפעול מיזם חקלאי-תיירותי- חינוכי- המנוהל על ידי נערי קיבוץ מעברות שעיקרו ביצוע קטיף עצמי בחלקות של חקלאי עמק חפר.
החלק הראשונה בה פועל המיזם הנה של חנן כרמי – בסמוך הכביש המוביל לרפת חפר .
כולכם מוזמנים בשבתות הקרובות אל החלקה ולחוות חוויה של קטיף משפחתי והנאה מפרי עסיסי ומתוק במחיר שוווה לכל נפש.
מצ"ב קישור:

כל יום שבת מיום שבת ה-21.12 בשעה 9:00-15:00 מחכים לכם לחוויות קטיף עצמי.רשמו בוויז רפת חפר ותראו את החלקה על…

Geplaatst door ‎טנא מיזם תיירותי חקלאי‎ op Woensdag 11 december 2019

מאת: אלדד שלם

	

למצוא שקט בעולם סוער

אנו כרגע בעיצומו של המחזור השלישי של קורס המיינדפולנס,
הקורס הבא יפתח בתחילת ינואר – וכבר ניתן לשריין מקום.
התשלום על הקורס בנדיבות הלב – מה זה אומר??
אני מקיימת את הקורס בדאנה – ומכיוון שכמעט תמיד אני נתקלת בשאלות לגבי הדאנה כמו, מה הכוונה? וכמה מקובל לתת? ואיך? בחרתי הפעם לענות על השאלות, ולהסביר את הכוונה שעומדת מאחורי הבחירה שלי בדרך גבייה שכזו.
דאנה היא מילה בפאלי, שפה בה נכתבה תורת הבודהא ופירושה – נדיבות הלב. זוהי דרך תשלום המקובלת במזרח, ומטרתה לאפשר לכל אדם לקבל ידע ולתרגל נדיבות, כשהמורה והתלמיד מזינים זה את זה הזנה הדדית. התרגול הוא בין כל אדם לעצמו, כך שהמורה או התלמידים האחרים אינם יודעים כמה כל משתתף תרם לתיבה המשותפת בסיום כל שיעור. התרגול של המורה הוא בכך שהמורה גובה מראש מהמשתתפים רק סכום חד פעמי וסימלי לפני מועד הקורס בתקופת ההרשמה, סכום שנקבע על ידי המורה מראש כדמי ההרשמה והוא זהה לכולם. ופרט לכך, לאחר שהחל הקורס בסוף כל מפגש ומפגש התלמיד משלשל סכום בקופסה סגורה המונחת בפינה בחדר הלימוד לפי בחירתו והרגשתו האישית – אין סכום שהוא נמוך מידי או גבוהה מידי, כל סכום הוא לגיטימי ומכובד.
המורה, כמו גם התלמידים האחרים אינם יודעים כמה כל תלמיד ותלמיד בחר להשאיר בתיבה, המורה סומך על כך שבסופו של דבר בהסתכלות הגלובלית הכללית יקבל שכר הוגן על עבודתו. שיטת גבייה זו מאפשרת גם למי שידו לא משגת לקבל ממורים ידע שהוא מאמין שיכול לקדם אותו ולתרום לו.
מהו התרגול ??
בכולנו יש את הקולות, שרוצים לתגמל ולהיות מתוגמלים. ובגישה זו האחריות להעברת ידע מועיל, הופכת להיות משותפת, והמגבלה הכספת אם יש, אינה הופכת להיות גורם לעצירה של זרימת הידע המועיל בעולם.
בחרתי בקורסי המדיטציה לנהוג בדרך גבייה מסורתית זו גם כדי להמשיך את המסורת היפה ועתיקת היומין הזו בכיתת לימוד המדיטציה, וגם מהסיבה שהיא מעבירה את רוח קורס המיינדפולנס – שמטרתו בין השאר ללמד אותנו להכיר את האוטומטים שלנו, המבוססים על האמונות הקודמות שלנו,כמניע טבעי לפעולות. ופיתוח יכולת הבחירה למרות ועם האוטומטים הללו .
מעונינים לדעת עוד על הקורס? שילחו לי הודעה למספר- 0542223665
ואשלח לכם לינק ישירות לנייד שלכם, וכך תוכלו להתרשם מפרטי הקורס המלא באופן זמין ונוח.

מאת: שרונה קרין – מורה מוסמכת למדיטציה

נשלח באמצעות טופס העלאת מודעה

	

מתחם אימונים חדש בעמק

בימים אלה נפתח מתחם אימונים חדש בעמק המשלב מגוון אימונים פונקציונאליים, פילאטיס, TRX, קרוספיט, ברף- סט ועוד… בליווי צוות מקצועי

נשמח לראותכם,
לפרטים: ניתן לפנות לטל 050-2357772

מאת: טל מירוביץ

נשלח באמצעות טופס העלאת מודעה

	

מאמן בריאות – מעכשיו, קליניקה גם בחגלה

אימון בריאות – מה כוללים המפגשים?

• הגדרת יעדים ובניית תוכנית יישומית לאורח חיים בריא והפחתה במשקל
• לימוד, אימון ויישום תרגילי כושר בהתאמה אישית
• טיפים ליישום מטרות כמו אכילה בריאה, שינויי דפוסים פסיכולוגיים והתנהגותיים
• ארגז כלים לארגון הזמן, ולזיהוי משאבים אישיים לצורך השגת היעדים הרצויים
• קבלת תוכניות אימון אישיות מודפסות – לתרגול ביתי
ליווי ומעקב עם גורמים טיפול נוספים ( רופא המשפחה, דיאטטנית).

עליי,
בן 40, עו"ס תואר שני + מאמן כושר מוסמך מטעם מכון וינגייט.
מלווה ומטפל בצעירים ומבוגרים מעל כעשור. לפרטים נוספים:
עמיקם שוובר 052-7888670
www.fitness-therapy.co.il

מאת: עמיקם שוובר

נשלח באמצעות טופס העלאת מודעה

	

רוצה לדלג על השפעת החורף הזה? ניקוי סתיו 2019

*ניקוי סתיו 2019*
אחרי מפגש אינטימי ומרגש אתמול בערב לקראת הניקוי שיחל היום ראשון ( 17.11 ) , החלטנו לאפשר הצטרפות נוספת לניקוי ההרשמה עד מוצאי שבת.

למה לך?

*כי זה חשוב!
לאפשר לגוף שלנו ניקוי פסולת לפחות אחת לשנה.
(במיוחד לנשים שמעוניינות להכנס להריון בתקופה הקרובה. )
* כי הניקוי יכין אותנו לחורף ויחזק את המערכת החיסונית,
על מנת שהחורף הזה לא נחלה בשפעת.
* נלמד מחדש את תחושת הרעב והשובע ונאכל בהתאם לתחושות ולא בגלל יצרים.
* כי הניקוי מאפשר לעור הפנים שלנו להתחדש כאילו עברנו טיפול פנים .
(מניסיון!)
* כי נהנה ממגוון מתכונים שיאפשרו לנו להרחיב את האפשרויות במטבח באופן בריא ומזין.
* נהנה מתמצית פרחי בך תומכת שתאפשר לנו לעמוד בניקוי.
* נקבל הנחיות לפעילות גופנית תומכת בהתאמה לניקוי.
* ניקח חלק בקבוצת שיתוף של מתכונים, תחושות לתמיכה.

~ עברתי את זה באביב. זה הרגיש לי נכון .
ולכן בחרתי לעשות את זה שוב.

משך הניקוי 4 שבועות.
הדרכה נוספת תתקיים במוצאי שבת.
דמי השתתפות 250₪

כל הפרטים בפוסט הבא.
או דרכי בפרטי
0546555285 מאיה

מחכה לכם.ן.

m.facebook.com/events/1316003048581364

מאת: מאיה ברד

נשלח באמצעות טופס העלאת מודעה

	
	

בדיוק בעוד שבוע

קורס מדיטציה ומיינדפולנס- מוזמנים להגיע ביום רביעי הבא 13.11 שבע עד שמונה ועשרה בערב למפגש הפתיחה + 6 מפגשים מרוכזים של שעה שייתנו לכם ידע מלא ומדויק על המדיטציה, ויעניקו לכם זמן איכות עם עצמכם.
היכולות שמפתחת המדיטציה מאפשרות לנו לייצר חיים מיטיבים, שלווה, ריכוז מוגבר,הגשמת תכלית, ושליטה וחופש בחיינו.
מתעניינים? שלחו לי הודעה, ואשלח לכם לינק עם קישור לפרטים המלאים.
הנייד שלי: 0542223665

מאת: שרונה קרין

נשלח באמצעות טופס העלאת מודעה

	
	

קבוצת הריצה החדשה למתחילות!

קבוצת ריצה חדשה לנשים בלבד.
השגרה מביאה איתה הרבה דברים טובים..
זה הזמן להתחיל משהו חדש, מרענן שיאתגר אותך ויוכיח לך שאת יכולה הרבה יותר ממה שתמיד חשבת.
.
מזמינה אותך לקחת חלק בתהליך , במסע.
מהליכה לריצת 10 קילומטר.
בהתמדה, בנחישות ובהדרגה.
גם את יכולה, מבטיחהלך.
.
פרטים נוספים ~ מאיה ברד0534424310
*סטודיו לאימונים בקבוצות קטנות – גבעת חיים איחוד*

מאת: מאיה ברד

נשלח באמצעות טופס העלאת מודעה

	
	

מיינדפולנס

מיינדפולנס משמעו מודעות.
המודעות מאפשרת לנו להפעיל את ההכרה שלנו ולממש את את הפוטנציאל האנושי הטמון בנו. ככל שאנחנו מרבים להפעיל את ההכרה שלנו באופן מודע ויזום ופחות פועלים מתוך האוטומטים שלנו כך אנו אנו יכולים לבחור פעולות מועילות בכל סיטואציה וסיטואציה שנתקל בה במהלך חיינו., פעולות מועילות אילו יוצרות שפע במערכות יחסים עם עצמנו ועם העולם, משפחה, קריירה, תחביבים ועוד.

המחזור השני ביסודות המדיטציה עומד להסתיים בהצלחה, וניתן כבר לשמור מקום למחזור הבא, שיחל מיד באמצע החודש הבא.
מוזמנים להצטרף,
לכל הפרטים, הסילבוס, והעלויות:
ליחצו על הלינק המצורף: lp.vp4.me/kks5

מאת: שרונה קרין, מורה למיינדפולנס מדיטציה ויוגה

נשלח באמצעות טופס העלאת מודעה

	
	

ג’יירו בחוגלה

בימים אלו אנחנו מציינות בבית-תנועה שנה מאז שעברנו לסטודיו החדש בחגלה (במשך 4 שנים היינו במתחם בגבעת חיים איחוד).
למי שעוד לא מכירים, בית-תנועה הוא סטודיו לג'ירוטוניק וג'ירוקינסיס, שיעורים פרטיים וקבוצתיים בקבוצות קטנות, על מכשירים ייחודיים לשיטה או על כסא ומזרן.
התרגול מחזק שרירי ליבה, מאריך ומגמיש, מחזק ומרווח ובעיקר – זורם ותנועתי.
מוזמנים להכיר.
לפרטים נוספים – עפר 050-4436455

מאת: עפר ארזי מדריכת ג'ירוטוניק ופריטריינרית ג'ירוקינסיס

נשלח באמצעות טופס העלאת מודעה