Category Archives: פירסום שירות/מוצר

Posts in this category are about services or products being offered on the Moshav Hogla bulletin board

	

טיפול רגשי ואימון אישי לאורח חיים בריא

נעים מאוד קהילה יקרה,

שמי עמיקם שוובר, עובד סוציאלי, פסיכותרפיסט מבוגרים, מטפל גוף ונפש ( כיום משלים הכשרה של מאמני כושר בוינגייט).
מתגורר קרוב לשנה בחגלה ( אצל בתיה גרומן צמוד לקיבוץ). בשנתיים האחרונות משלב את אהבתי לספורט ואורח חיים בריא גם בקליניקה.
הטיפול מיועד לאנשים אשר מתמודדים עם משקל עודף, בעיית דימוי גוף ותפיסת הגוף, אכילה רגשית והתמודדות עם מצבי לח. מתח וחרדה. המפגשים אורכים כ 80 דקות לערך, ומשלבים שיחה + תרגילי נשימה ותנועה מעולם היוגה והמזרח (מיינדפולנס ויוגה עדינה) + שיחות בהליכה ו/ או שיקום ובנייה הדרגתית של יסודות הכושר הגופני מחוץ לחדר הטיפול. השילוב של טיפול רגשי יחד עם עבודה תנועתית ואימון מעודד יציאה מאזור הנוחות ותקיעות , להשגת מטרות ארוכות טווח ומתמשכות.

לפרטים נוספים או התייעצות מוזמנים בשמחה ליצור עימי קשר:
עמיקם 052-7888670
amikam.sh@gmail.com
פייסבוק: Amikam Schweber/ Fitness Therapy

מועדים לשמחה וסתיו בריא לכולנו.

מאת: עמיקם שוובר

נשלח באמצעות טופס העלאת מודעה

	

קבוצה חדשה בחגלה

יוגה מהצעד הראשון!
ימי חמישי שמונה עד תשע בערב.
המפגש הראשון יתקיים אחרי חג סוכות אצלי בסטודיו, בחגלה.
מתאים לכל מי שסקרן להכיר, להתנסות, ללמוד את מונחי הבסיס, להתגמש ולהתחזק. וגם לקחת לעצמו שעה להירגע.

לכל התלבטות ושאלה, ולתיאום הגעה.
054-2223665

מאת: שרונה קרין/ מורה בכירה ליוגה

נשלח באמצעות טופס העלאת מודעה

	

סדנאות להכנת פיות בסוכות

25-26/09 סדנת יצירה פיות ומלאכים בסוכות!

נוצ'ה מארחת בסוכה את מיה יוצרת הפיות הקסומה, שתלמד את הבנות את הבסיס להכנת פיה ותלוה אותן בתהליך היצירה האישי בסיומו כל אחת תצא עם הפיה הייחודית שלה.
הסדנא מיועדת לפיות מגיל 5 ומעלה ותתקיים לפי קבוצות גיל ועד חמש בנות בכל סדנא בת שעה וחצי.
עלות למשתתפת 50 שח.

לפרטים והרשמה מיה 0533374819 כפר חגלה.

מאת: נועה רוטמן

נשלח באמצעות טופס העלאת מודעה

	
	
	

ג’ודו בגבעה ובכפר

ג'ודו בגבעה ובכפר 0547919271
בהנהלתם של אביב רג'ואן ונעה שניר

ימי פעילות: שני ורביעי. עברנו להתאמן במקלט חדר האוכל!!!
שעות פעילות בחודש ספטמבר:
16:15 גן
17:00- יסודי א-ד
17:45 ה ומעלה
לפרטים והצטרפות: אביב 054-7919271 נעה 052-519442 judoaviv@gmail.com

מאת: אביב רג'ואן

נשלח באמצעות טופס העלאת מודעה

	

ג’ודו בגבעה ובכפר

ג'ודו בגבעה ובכפר 0547919271
בהנהלתם של אביב רג'ואן ונעה שניר
אביב רג'ואן,36 , מייסד המועדון, חבר קיבוץ גבעת חיים מאוחד, אב ל-3, מאמן מוסמך מכון וינגייט חגורה שחורה דאן 3.
בוגר קורס ספורט טיפולי מבית איזי שפירא -פיתוח וקידום מיומנויות מוטוריות, חברתיות ואחרות באמצעות פעילות גופנית מותאמת במסגרת פרטנית וקבוצתית. מלמד ג'ודו והגנה עצמית בבתי הספר בעמק חפר ובאזור השרון בחינוך המיוחד ובחינוך הרגיל.
נעה שניר, 25, חברת נבחרת ישראל בג'ודו בעלת רקע תחרותי עשיר ועתיר הישגים בארץ ובחול, מדריכה מוסמכת מכון וינגייט, חגורה שחורה דאן 1. מבוגרי תלמידיו של אורן סמדג'ה. פעילה בארגון "אתנה" המקדם את ספורט הנשים בישראל. מלמדת ג'ודו והגנה עצמית בבתי הספר בעמק חפר ובאזור השרון .
ג'ודו בגבעה ובכפר על כל סניפיו (בחן, משמר השרון, כפר הראה, גבעת חיים) הוא מועדון הג'ודו היחיד בעמק חפר המשתייך לעמותת הלהב בראשותו של אורן סמדג'ה, מאמן נבחרת ישראל בג'ודו, ונמצא איתו בשיתוף פעולה מקצועי מתמיד. במשך השנה מתקיימים אימונים משותפים, מחנות אימון, תחרויות וסדנאות בהשתתפותם של טובי הספורטאים בענף.
ימי פעילות: שני ורביעי. עברנו להתאמן במקלט חדר האוכל!!!
שעות פעילות בחודש ספטמבר:
16:15 גן
17:00- יסודי א-ד
17:45 ה ומעלה
לפרטים והצטרפות: אביב 054-7919271 נעה 052-519442 judoaviv@gmail.com

מאת: אביב רג'ואן

	
	

ג’ודו בחגלה

ג'ודו בחגלה עם עומר יצחקי
עוזר מאמן נבחרת ישראל לנשים באולימפיאדת ריו
כיום מאמן נבחרות ישראל עד גיל 15

משפחת הג‘ודו בראשות עומר יצחקי, ספורטאי אולימפי בעברו, עוזר מאמן נבחרת ישראל לנשים באולימפיאדת ריו וכיום אחראי על נבחרות ישראל האזוריות עד גיל 15, מזמינים אתכם להצטרף לענף הספורט המוביל בישראל.
הג‘ודו עוזר לבניית הביטחון העצמי של ילדכם, עוזר בשיפור הקואורדינציה ותורם להתפתחות האישית והחברתית של הילד.
אנו מזמינים אתכם לחוויה מהנה – שני שיעורי ניסיון, עם מסלול לילדים בעלי צרכים רגשיים מיוחדים אשר מתאים גם לבנות וגם לבנים ובנוסף, מסלול תחרותי למתאימים.
הפעילות כוללת תחרויות ומחנות אימונים, ימי כיף והפעלות בחופשים. מיועד לגלאי 4.5 ומעלה
בפייסבוק: משפחת הג‘ודו עומר יצחקי
לפרטים נוספים: עומר יצחקי 052-3725025

מאת: עומר יצחקי

נשלח באמצעות טופס העלאת מודעה

	

אימוני כדורשת בעין החרש

שלום לכולם
עונה חדשה של אימוני כדורשת באולם הספורט בעין החורש.
מעונינות לצרף לשורותינו שחקניות / מתאמנות חדשות לחוויה ספורטיבית מהנה.
האימון הראשון יתקיים השבוע ביום חמישי 6.9.2018 בשעה 21:00 באולם הספורט בעין החורש.
לפרטים נוספים: שרית גרומן 054-8026133
בברכת שנה טובה ומאושרת .

מאת: שרון הררי

	

אימוני כדורשת בעין החרש

שלום לכולם
עונה חדשה של אימוני כדורשת באולם הספורט בעין החורש.
מעונינות לצרף לשורותינו שחקניות / מתאמנות חדשות לחוויה ספורטיבית מהנה.
האימון הראשון יתקיים השבוע ביום חמישי 6.9.2018 בשעה 21:00 באולם הספורט בעין החורש.
לפרטים נוספים: שרית גרומן 054-8026133
בברכת שנה טובה ומאושרת .

מאת: שרון הררי

	
	

ניצני בריאות (עלי מיקרו) אצל סמיר

אנחנו שמחים לעדכן שניצני הבריאות הגיעו לצרכניה של סמיר. ניצני בריאות הם תבלינים ועלים בני 10 ימים, בעלי ריכוז ויטמינים , נוגדי חימצון ומינרלים ברמה גבוה. לסלטים, כריכים, תבשילים וקישוט מנות.
בנוסף, גם חסות, תבלינים טריים ופק צ'וי מגידול הידרופוני.
כל המוצרים נקיים ובעלי חיי מדף ארוכים.
למתכונים ומידע תזונתי : www.alalim.co.il/

מאת: אבנר

	

שיעור נסיון דרמה ומשחק מול מצלמה

בתאריך ה- 16.9 , יום ראשון בין ראש השנה ליום כיפור…
יתקיים שיעור נסיון
כיתות א-ג – 16:00-17:00
כיתות ד-ו – 17:00- 18:00
במתחם הקהילתי של גבעת חיים מאוחד
(מרכזוני א-ב)

מחכה לפגוש אתכם
מאיה 0523259553

מאת: מאיה רווה

נשלח באמצעות טופס העלאת מודעה

	

מתנות מהטבע בנוצ’ה בית של ריפוי בכפר חגלה

מתנות לחג עשויות 100% אהבה!
מוזמנים לבחור ממתנות הטבע בנוצ'ה בית של ריפוי.קוסמטיקה וטיפוח טבעי, נרות דונג מפיצים ריח דבש,שוברי טיפול, תכשיטים מאבני חן, פיות קסומות ועוד…
לתיאום נועה-0508515038

מאת: נועה רוטמן

נשלח באמצעות טופס העלאת מודעה

	

שיעורי יוגה בגח״מ עם שלום זוהר חוזרים

החל מספטמבר: שיעור אשטנגה יוגה בהדרכת שלום זוהר בימי שלישי, 18:00-19:30, בגח״מ.
השיעור יתאים לכל הרמות. תלמידים מתחילים יתרגלו שיעור קצר יותר. בשיעורים יושם דגש מיוחד על הביומכניקה של הגוף – עבודה פיסית-אנרגטית ממוקדת המביאה לחיזוק, ניקוי, ריפוי והתחדשות הגוף והתודעה.

לפרטים נוספים ותיאום:
שלום – 054-3254212
zoharyoga@gmail.com
www.zoharyoga.com

מאת: שלום זוהר

נשלח באמצעות טופס העלאת מודעה

	
	

יוגה

מוזמנים לשיעורי יוגה אצלי בסטודיו.
אני מורה בכירה ליוגה, עם נסיון של מעל לעשר שנים. מתמחה בשיפור היציבה, תרפיה, והפחתת בעיות גב, אגן, כתפיים,בירכיים, עורף, ופרקים.
מוזמנים להצטרף לקבוצות לתרגול דינאמי, מדויק, מאתגר, ומשחרר.
אשמח שתפנו אלי ואסביר עוד על האופציות השונות.
כאן בשבלכם 0542223665

מאת: שרונה קרין

נשלח באמצעות טופס העלאת מודעה

	

ג’ודו בחגלה

ג'ודו בחריש עם עומר יצחקי
052-3725025
משפחת הג‘ודו בראשות עומר יצחקי, ספורטאי אולימפי בעברו, עוזר מאמן נבחרת ישראל לנשים באולימפיאדת ריו וכיום אחראי על נבחרות ישראל האזוריות עד גיל 15, מזמינים אתכם להצטרף לענף הספורט המוביל בישראל.
הג‘ודו עוזר לבניית הביטחון העצמי של ילדכם, עוזר בשיפור הקואורדינציה ותורם להתפתחות האישית והחברתית של הילד.
אנו מזמינים אתכם לחוויה מהנה – שני שיעורי ניסיון, עם מסלול לילדים בעלי צרכים רגשיים מיוחדים אשר מתאים גם לבנות וגם לבנים ובנוסף, מסלול תחרותי למתאימים.
הפעילות כוללת תחרויות ומחנות אימונים, ימי כיף והפעלות בחופשים. מיועד לגלאי 4.5 ומעלה
בפייסבוק: משפחת הג‘ודו עומר יצחקי
לפרטים נוספים: עומר יצחקי 052-3725025

מאת: עומר יצחקי

נשלח באמצעות טופס העלאת מודעה

	

הצעה להתקנת גג סולארי בחגלה במחיר קבוצתי

במשך מס' שנים התלבטתי האם להתקין מערכת סולארית על הגג וזאת עקב שעבוד הגג , תנאים שכל הזמן השתנו, והכדאיות הכלכלית היתה מפוקפקת. לדעתי, הגענו היום לנקודה שבה מחיר המערכת זול יחסית, התמורה סבירה, הוצאת ההשקעה תוך 5-6 שנים, השתתפות ביצירת אנרגיה ירוקה והנושא הוסדר בחוק החשמל לאחרונה. לכן החלטתי להתקין מערכת סולארית. בני בר, שעובד בחברה בתחום האנרגיה הירוקה (לא בחברה המציעה), חיפש הצעה אטרקטיבית ומצא. אין לי או לבר כל אחריות בנושא, כל אחד יעשה כטוב בעיניו. ההצעה שקיבלנו זולה יחסית, מכילה גם הנחת כמות מתקינים ולכן מוצעת כאן, לטובת תושבי המושב.
דורון וייס

הצעת בר וייס:
עד היום ההסדרה עבור גגות הסולאריים הייתה מונה-נטו – כלומר בעל השדה היה יכול לייצר פחות או יותר מה שהוא צורך ולא יותר.
בהסדרה החדשה ניתן לייצר יותר ממה שמשק הבית צורך, ולמכור את השארית לרשת החשמל בתעריף משתלם. עבור שדות שקטנים מ-15KW התעריף הוא 48 אג' לקווט"ש, ועבור שדות גדולים בין 15-100KW התעריף הוא 45 אג' לקווט"ש.

מערכת של 15KW תופסת בערך 140 מטר רבוע, ומחיר הממוצע בשוק (6 חברות שבדקתי) הוא 86,000 ש"ח.
לאחר סקר שוק מקיף ומשא ומתן עם הספק הזול ביותר – "קדמה סולאר" הצלחתי להשיג מחיר של 70,000 ש"ח אם נתקין כמה מערכות במושב במקביל (6 מערכות).

ההכנסה השנתית ממערכת 15 קוואט במרכז צפויה להיות באזור 13,000 ש"ח (מתחת ל-24,000 ש"ח לא משלמים מס הכנסה), ככה שהחזר העלויות צפוי להיות בתוך 5-6 שנים.
המערכת הסולארית אמורה לספק חשמל במשך 25 שנה, רווח צפוי של 250,000 ש"ח.

סיכום עבור מערכת של 15KW:
• מחיר רכישה קבוצתית מיוחד – 70,000 ש"ח (מחיר שוק ממוצע 86,000).
• הכנסה שנתית צפויה – 13,000 ש"ח (לפי תעריף – 48 אג' לקווט"ש למערכת קטנה מ15KW)
• שנות תפעול המערכת – 25 שנה.
• גודל גג – 140 מ"ר.
איש הקשר בחברה הוא נח, טל- 058-5151948. לציין שזה עבור התקנה קבוצתית בחגלה, לפי הצעה שניתנה לבר וייס.

מאת: דורון וייס