יצור מתוק,
נברא ונוצר אצלך בבטן,
ויצא אל העולם.

כל התשומת לב שם,
כל האנרגיה, האושר והאהבה.

אבל מה איתך?
הגוף שלך שעבד כלכך קשה.
השתנה ונבנה,
הכל בשביל שלבייבי יהיה מקום מושלם לגדול בו.
הגיע הזמן להחזיר לעצמך את הקשב,
את תשומת הלב.
לדאוג לגוף שלך,
לנפש.

מזמינה אותך לקחת חלק באימון
שכל תשומת הלב בו הוא את,
את והגוף שלך.
אימון מותאם לנשים אחרי לידה.
נלמד יחד להכיר את הגבולות החדשים,
להרחיב אותם ולהתחזק מחדש.

נשים דגש על השרירים שנחלשו בלידה,
על רצפת האגן, הבטן וחגורת הכתפיים.
נלמד איך לנשום נכון באימון ובכלל.
נחזק את השרירים,
נוציא יחד אנרגיה,
והכי חשוב, נהנה!
נזוז, נתחטב והכל בחיוך.

מוזמנת להשאיר פרטים ולקחת חלק.
נשארו עוד 5 מקומות אחרונים!

מאת: מאיה ברד

איחדנו כוחות – מאמנת כושר ופזיותרפיסטית לרצפת אגן –
ובנינו עבורכן סדנא עיונית ומעשית שתעשה קצת סדר בדברים.
בסדנא נלמד להכיר את גופנו וכיצד לעבוד איתו נכון כשאנחנו מתאמנות.
*סדנת חובה לכל אישה* בכל גיל, מאומנת ולא מאומנת.
מחר – 10:30 בסטודיו שלי בגבעת חיים איחוד – ניפגש לשעתיים.
.
80 ש”ח דמי השתתפות, 40 ש”ח למתאמנות הסטודיו.
הרשמה
מאיה 0534424310

מאת: מאיה ברד

טיפול הילינג אנרגטי
הטיפול מורכב משיחה לפני ואחרי, וסשיין הילינג בשילוב קריסטלים.
אני הולכת בדרך הריפוי האנרגטי מגיל הנעורים, עובדת בשיטת הילינג מבוססת איזון וטיהור הצ'אקרות וההילה ומלווה רוחנית ונפשית את מטופלי.

איילת חן: 0544-403033

מאת: איילת חן

ביום שבת 30/10 נערוך מכירת בגדי יד שניה בחצר הבית שלנו כאן בחגלה. אנחנו מוכרות בגדים יפים ויקרים לליבנו שצריכים להמשיך הלאה : ) וגם בגדים חדשים לגמרי שלא לבשנו והבנו שכבר לא נלבש.
מצטרפת אלינו למכירה טולי יקותיאל , שף קונדיטורית בחסד שעבדה במסעדות הטובות ביותר בארץ ובשנה האחרונה פתחה עסק משלה ממש כאן ליד – בשכונת ברנדייס בחדרה. המאפים של טולי הם ממש יצירות אמנות וכדאי מאוד להכיר אותה!
מוזמנות ומוזמנים בשמחה

מאת: עפר ארזי

תושבים/ות יקרים/ות,
פתחתי קליניקה חדשה לרפלקסולוגיה הוליסטית,
הטיפול מתאים לכל אחד/ת המעוניינים להפגש עם עצמם ולטפל בכאב פיזי או ריגשי.
הטיפול הרפלקסולוגי מצטיין בטיפול ב: כאבי גב, כאבי ראש/מגרנות, סטרס, בעיות שינה, בעיות נשימה, קושי בעיכול ועוד..
מזמין אתכם להנות מהנחה בתקופת החגים וכמובן שגם אחריה אשמח לראותכם 🙂
מחכה לכם בקליניקה,
רון הפלר – 0525433912

מאת: זמן לריפוי דרך שיח ומגע עוטף

מונית לנתב”ג מחגלה גם בלילה 330 ש”ח עד 4 אנשים+ 4 מזוודות , גם בחזור אותו המחיר טל. 0528927739

מאת: דן

פעילות לבני 65+

מאת: lilian shohet

סדנאות אמנות אקולוגית

מאת: ליליאן שוחט

מונית לנתב”ג מחגלה גם בלילה 330 ש”ח עד 4 אנשים+ 4 מזוודות , גם בחזור אותו המחיר טל. 0528927739

מאת: דן

ביום שני 7.6.21 בין השעות 16:15-16:45

תמר מג'הול משובח
ענבים מתוקים ועסיסיים- ירוקים וסגולים
בזיליקום ריחני
סילאן טבעי
הכל מהמשק שלנו במושב נעמה

הזמנות בטופס: forms.gle/Q3m6pDSwRk5exMC9A
לשאלות ופרטים נוספים: הדר 050-3702400

מאת: גיל רוזנבלום

www.mk-hefer.org.il/html5/ProLookup.taf?_ID=41719&did=4547&G=13387&SM=13865

מאת: ליאת

לפרטים נוספים:
יעל 054-2524221

מאת: lilian shohet